育児中の背中の張り

こんにちは。

10/23のママ＆ベビーヨガ　産後子連れヨガクラスは、背中のハリを緩和する事を意識したレッスンでした。

毎日、何度も赤ちゃんを抱っこして、前かがみの姿勢から背中のハリを訴えるママさんは多いです。

育児で忙しい毎日でも、子連れヨガクラスで赤ちゃんを見守りながら、呼吸を深めて身体を動かして、凝り固まった身体を緩めていきます。

毎日育児を頑張っている自分へのご褒美に、ママ＆ベビーヨガはお勧めです。

本日もありがとうございました。