いつもヨガ教室にお越しくださり、ありがとうございます。
最近は 暖かい日があったり、寒の戻りがあったりと三寒四温を繰り返しなが少しずつ春の訪れを感じる今日この頃です。
季節の変わり目で体調を崩されていませんか？
深呼吸は肺の機能を高める効果がありますので、呼吸を意識する時間を作ってみてくださいね。
その他にも、免疫を整えるヨガメニューをご用意してお待ちしています。
４月のご予約を開始しました。
４月８日は休講とさせていただきます。
４月もどうぞよろしくお願いいたします。
2025.3月の予約を開始しました
いつもヨガ教室にお越しくださり、ありがとうございます。
花粉が飛び始める季節、花粉の飛散量が気になる時期になってきました。
今年は例年より飛散量が多いとのこと。
花粉症軽減に期待できるヨガレッスンをご用意してお待ちしています。
３月のご予約を開始しました。
３月もどうぞよろしくお願いいたします。