こんにちは。
10/23のママ＆ベビーヨガ 産後子連れヨガクラスは、背中のハリを緩和する事を意識したレッスンでした。
毎日、何度も赤ちゃんを抱っこして、前かがみの姿勢から背中のハリを訴えるママさんは多いです。
育児で忙しい毎日でも、子連れヨガクラスで赤ちゃんを見守りながら、呼吸を深めて身体を動かして、凝り固まった身体を緩めていきます。
毎日育児を頑張っている自分へのご褒美に、ママ＆ベビーヨガはお勧めです。
本日もありがとうございました。
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