マタニティヨガ

ママがリラックスするとおなかの赤ちゃんも安心します。マタニティヨガで全身の血流を良くする事は、子宮内環境を良くして赤ちゃんの脳にも良い影響を与えると言われています。おなかの赤ちゃんとの絆作りやマタニティ特有の不調の改善、安産への身体作りにお勧めです。

妊娠の経過が順調で安定期の方。お医者様からマタニティヨガをする許可を得てからご参加ください。

《スケジュール》

金曜日 11:15~12:15

【レッスン料金】

1回1500円(初回、2回目以降も同料金です)

   

〔持ち物〕

運動のできる服装でおこしください

飲み物

タオル

ヨガマット又は大きめのバスタオル

    

マタニティヨガ