【都筑区のヨガ教室のご案内】女性に嬉しい!ライフステージに合わせて安心して通えるふれあいの丘ヨガ(大人・子連れ・マタニティ)・胎教クラスから皆様へ

       

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ヨガレッスンスケジュール

ヨガレッスンスケジュールはこちらからご覧ください。それぞれのライフステージに合わせたクラスをお選びいただけます。

3月ヨガレッスンスケジュール

2月ヨガレッスンスケジュール

 

都筑区センター南や仲町台からも通いやすい、都筑ふれあいの丘にある少人数制キレイに整うヨガ教室・マタニティ教室です。

インストラクターと距離が近くアットホームで通いやすいお教室です。
居心地の良い空間でヨガ初心者の方でも
安心して通って頂けます。

お一人でのご参加でも、和やかに楽しくヨガできますよ。
女性のライフステージに合わせて、クラスをお選びいただけます。
一緒にリラックスできて気持ち良い時間やリフレッシュして楽しい時間を過ごしませんか?

内側からキレイになりたい方、激しい運動が苦手な方におススメのお教室です。
女性の健康を目指す癒しの空間をご提供します。

  

ヨガのイメージって…?

ヨガは体の柔らかい人がするスポーツだと思っていませんか?
とんでもない!ヨガを続けていく事で、体がやわらかくなるんです。
ヨガで大切な事は今の自分と向き合うこと。自分の感覚を大切にしながら心地良く行う事で、心と体のバランスが整ってきます。
体が硬いと感じている方こそ体の変化(ヨガの効果)が実感しやすくてオススメです!

都筑区ふれあいの丘ヨガクラスの魅力とは・・・6つのオススメポイント!

 01  なんとな~くヨガの効果を感じるのではなく、しっかり心と身体に効くヨガをご提供します。

 02 体調の気になる所やお悩みをお聞きして、今一番解決したい事を明確にしていきます。

 03  いつでもインストラクターと連絡を取り合う事ができ、疑問点を解決できます。

 04  少人数で行いますので、周りの人は気にせず、ご自身に集中してヨガの時間を過ごしていただけます。

 05 今日の体調やリクエストをお聞きして、毎回あなたに寄り添ったレッスン内容を決めていきます。

 06 お客様の体調の変化を一緒に喜び、もっと早く始めれば良かったとおっしゃっていただけるお教室です。

アクセス・体験のお申込みはこちら

                

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クラスのご案内

 

【大人ヨガ】大人の女性の美容健康をサポートします

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心と体を整えて、毎日イキイキとすごせるように

 

【産後子連れヨガ】ママになってもキレイをサポートします

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育児中のつらい肩こりや、産後の体型戻しに

 

【マタニティヨガ】充実したマタニティライフをハッピーに♡
快適なマタニティライフと安産のエッセンスをお伝えします

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妊娠中の不安を、赤ちゃんに会える楽しみに変えていきましょう

 

シニアヨガ
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シニアヨガ (60代~80代)

年齢と共に変化する体力の衰えの解消や姿勢を整える時間

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