大人ヨガクラス

毎日ニコニコ穏やかでハッピーでいる為にヨガでお手伝いします。運動不足の解消に。全身をのばすことによって、筋肉を刺激し血行が良くなります。自律神経を整える効果や骨盤調整の効果も期待できます。

《スケジュール》

自宅教室

火曜日クラス 10:00~11:00

水曜日クラス 10:00~11:00

水曜日クラス 13:00~14:00

金曜日クラス 10:00~11:00

    

都筑地区センターでもレッスンを行っています。

詳細は、都筑地区センターヨガグループをお読みください。

    

【レッスン料金】

初回体験料 1000円

2回目以降

入会金1000円

1回1500円又は5回チケット5000円(有効期間3ヶ月)

      

    

〔持ち物〕

運動のできる服装でおこしください

飲み物

タオル

ヨガマット又は大きめのバスタオル

    

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