いつもヨガ教室にお越しくださり、ありがとうございます。
新学期が始まり、あっという間に１ヶ月が過ぎようとしています。
ご家族の新しい生活に合わせて、慌ただしい毎日になっていませんか？
ヨガは疲労回復や自律神経のバランスを整える効果が期待できます。
ヨガでホッとする時間を過ごしにいらしてくださいね。
5月の予約を開始しました。
ご予約をお待ちしています。
2025.4の予約を開始しました
いつもヨガ教室にお越しくださり、ありがとうございます。
最近は 暖かい日があったり、寒の戻りがあったりと三寒四温を繰り返しなが少しずつ春の訪れを感じる今日この頃です。
季節の変わり目で体調を崩されていませんか？
深呼吸は肺の機能を高める効果がありますので、呼吸を意識する時間を作ってみてくださいね。
その他にも、免疫を整えるヨガメニューをご用意してお待ちしています。
４月のご予約を開始しました。
４月８日は休講とさせていただきます。
４月もどうぞよろしくお願いいたします。